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手足温度是人体血液的直接表现。
如果血液充足，手和脚总是温暖的，如果手掌发烫或出汗，或者手冷，他们都缺血。我会告诉你吃饭时的禁忌。如果你想选择季节的季节性温度，正常的饮食应该停止所有的冷食，不要吃气血，西瓜和香蕉不冷，更多的血液，肾脏，性状，易消化的食物，吃温度，食物味道好，牛肉，羊肉，鱿鱼，虾，固体原霜等柔软和破碎的腐烂适合吸收。这些食物对血液和温暖的肾脏有积极的作用，可以定期食用，每天晚上睡前用温水浸泡你的脚。他可以揉耳朵，梳理头发，治疗他的肾脏。
浸泡双脚后可按10手指。
请注意体温。如果你很冷，你需要按时添加衣服。在空调房间，你需要穿袖子和衣服，穿长裤和袜子。你不能赤脚走在家里。在冬季，你需要穿高跟运动鞋，通常你不能坐在冷或石头地板上或坐在铁凳上。床罩晚上睡觉，建议夏天睡觉时穿棉袜。
一般来说，要注意自己的生活，不要让自己冷静！
有各种原因。穿着冷衣服，长时间不用热水洗脚（特别是冬天），吃太多冷食等会让你的脚冷，这是日常生活中要小心的。