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结合辣椒是这些食物的完美组合。
在中国，各种规模的人，无论年轻人还是老年人，都在追求着热和热的感觉。
但是你知道吃更多辣椒会对消化系统产生不利影响吗？
所以我们需要吃辣椒来中和辣椒的味道和其他食物。
选择新鲜辣椒比辣椒更好
不同种类辣椒中辣椒素的含量差异很大。在我们经常吃的干辣椒中，辣椒素的含量为0。
1毫克/克，红辣椒2毫克。
5毫克/克，辣椒油为60毫克/克。
因此，在烹饪辛辣食物时，优先考虑新鲜辣椒和干辣椒。辣椒素含量低，火力不强，富含维生素C，不像脂肪和辣椒油等热食。
调味醋是完美的组合
在吃热的时候，要避免吃脂肪，高盐和高糖等味道否则，它很容易恶化身体的炎症反应。而且人们常说它很生气，特别是那些在痛苦时会生气的人。
最好不要加入辣椒，黑胡椒和白胡椒等辣味香料。烹饪时请小心。添加香料很容易。
如果太热，可以加入适量的醋。辛辣食物很热，它会产生干燥和肺部干燥，因为酸性网络会聚，酸变成阴和阴。
醋中的乙酸也可以用辣椒素中和。这减少了辛辣味，减少了身体刺激，并减少了热量。