HK4TUC 2020共有33名选手参与挑战，当中的Feifei河流(杨非非)是我们CBN越野队员。河流今年是第二回挑战，日夜兼程逆走四径，跨山越海放肆攀跑，终于玩尽四径，历时70小时40分成功挑战，吻上了梅窝码头的绿邮筒，荣获 HK4TUC Survivor！
祝贺河流！
以下是她的四径赛记，请细阅河流女神这三天三夜里不可思议的身心历程。
不 可 思 议
“幸存者可以亲吻邮筒吗？还是完赛者才可以呢？”
还有一公里就到终点了，我还没搞清楚这个问题。
脑子一遍遍回想去年高烧有没有亲吻邮筒。想不出。
停下来问跟拍的摄影师，他一脸懵比的问我，“你怎么会不知道呢？”
我真的不知道，因为我真的没有想过我能完成这个挑战啊！
4条远足径，298公里，70小时40分。
居然跑完了！
真是不可思议！
随 便 搞 搞
上周港百跑到七十公里退赛，自我评估了一下还是没恢复，于是一直在考虑要不要放四径的鸽子。
之所以还会考虑，是因为这个比赛人太少了，今年一共33人，每一个名额都来之不易，总监Andre拒绝了全世界很多疯子的申请，才把这个珍贵的名额留给了我，所以我才这般为难。
写了一封很长的信，找了很多种借口，但依旧没勇气发出去，跟Bono商量，他说你去露个脸吧，能跑多少是多少。
跟高烧研究了几个方便退赛的地方，于是决定了只背一个越野背包，把装备全装进去，退赛了直接打车回深圳。
很快就把背包收拾好了，跟朋友说我初三应该就回来了。
然而意外来了。
香港的朋友Terry私信我，你来跑四径啊，我Support你。
于是我手忙脚乱地重新收拾了装备，从一个5L越野包扩充到35L的双肩包，把其余三条径的轨迹导进手表。
是的，只打算跑完麦径就收工的我，其他三条径轨迹都没准备。
从下午2点收拾到5点，累死了，但也堵住了我的退路。
随便搞搞吧。
当减肥。
我 的 后 援
大年初一，早上九点，麦径M200标记柱。
所有33名选手拍合照，然后大家自求多福吧。
这个跨越整个香港的越野赛叫HK4TUC，逆穿香港四大远足径，麦理浩径(100K)->卫奕信径(78K)->港岛径(50K)->凤凰径(70Ｋ)，自导航自补给，选手只能在换径的时候(例如从麦径切换到卫径)接受支援，支援团队一般提供交通、食物、保暖等服务，当然了，这个时间也算在比赛总时长里面。
总监Andre每年都会修订一些规则，例如19年开始不可以用登山杖，20年幸存者时间缩短为72小时，完赛者时间暂时保持60小时不变，明年可能就说不定了，那个疯子什么都干得出。
为了避免我的朋友在疫情中惶惶不可终日，我开了一个小的四径直播群，塞了两个去年也参加过四径的工具人高烧跟Bono给他们讲解，我呢就在上坡或者累的时候给他们拍拍视频和照片，毕竟我也很孤独嘛，闲着互动一下，时间就过得快。
但是，第二天手机就泡水了，剩下他们在群里各种脑补，气氛热烈得很。
甚至坚持早起，只为跟进我的进度，你们的生活可真充实啊！
反 穿 麦 径
而我，好像除了一直向前，无事可做。
四径一共298Ｋ，这样听起来有点吓人，还是分解一下吧，先完成第一条麦径，100Ｋ。
这条径是有关门时间的，18小时，难度不算大，毕竟第一条嘛，淡定放松慢跑，遇到可以补给的地方吃吃喝喝，跟偶尔遇到的徒步人群互道新年快乐，愉快的掠过赛前看好的第一个退赛点：狮子山。
因为终点有人等候，退赛就变得没那么自由了，真是人情债啊！
麦径反穿我个人觉得是先易后难，港百虐死人的针草帽反穿可太容易了，而看似不怎么烦人的鸡公山，反穿下山那没完没了的碎石路下坡，虐到我连连天问：
我是谁？
我在干什么？
我为什么在这里？
四 径 玩 我
想起跟别人的一个对话：
“师姐，你玩四径呀？”
“是四径玩我吧！”
过了鸡公山开始下起了小雨，不过体感还可以，更何况我带了冲锋衣。
依旧不急不忙往北潭涌赶，我以为麦径就这样轻轻松松搞定并哼起了小曲。
不料到了东坝雨突然变大，越来越大，雨水很快就没过了鞋面。
越野赛跑多了，大雨其实已经吓不倒我了，但雷电就不一样了，离北潭涌还有三公里的时候突然雷声不断，我简直吓死了，寻思着要不要打电话给Terry，让他开车来接我，我要退赛！
拿出手机，电话拨不出去，雨太大了！
于是我再也管不上放松不放松的跑法，以马拉松的速度猛冲完最后三公里，正打算放弃，雨小了，行雷闪电都过了。
好吧，我的退赛理由又没了一个。
Terry's Support
见到Terry，换了衣服，坐车去卫径。
他问我要不要先吃东西，鉴于去年吃了粥再坐车结果一下车就吐的死去活来的惨状，今年我坚决执行先坐车再睡觉，睡醒再吃东西的休整方案.
所以全程都没有再吐过了，经验真的很重要！
这次换径没有受什么苦头，主要是Terry专业支援工作做得出色，这表现在：
1、每个径都提前到终点等候，我一到就能及时保暖；
2、定制的食物始终对版，吃上一碗热腾腾的粥简直可以回血一半；
3、全程专车接送，省去打车等车之苦，节省了不少时间；
4、也是最重要的，他比我更加相信我也可以完赛。
以至于我路上发了三次退赛请求，让他来接我，他都假装看不见……
雨 战 卫 径
卫径出发前磨磨唧唧的花了两个多小时换衣服补觉吃粥，雨已经小了，不好意思厚着脸皮再待在温暖的车里了，就算有专业的支援，该走的路还是要自己走的。
先是经过跟我有孽缘的八仙岭，还好还好，反穿的八仙不那么可怕，很快就拜完了。
黄岭下坡的碎石路就很虐了，接连被三个人超了，随他随他，我慢慢来。
这个时候开始降温，待到九龙坑已经是狂风暴雨，路面都变成了小河，我很悲愤地发视频到直播群里，“你们谁见过香港的赛道毁变成这样！”
我双脚泡在水里，全身冰冷上坡也不敢停，迎面而来的大雨砸的脸生疼。
我再一次犯怂，这雨大概一时半会停不了了，想着接下来的两天还要继续这样泡在水里，我顿时斗志全无，跟他们说我要在下一个可以补给的地方大埔退赛。
太冷了，姐姐不干了！
他们都劝我先去大埔吃吃喝喝再定，我决定不管他们。
到了大埔我在洗手间换了干的衣服，给Terry发了信息让他来接我。
十分钟过去了...二十分钟过去了...Terry都没回复我，我只好先去补给。
这个时候高烧告诉我，跟踪不到我的GPS，那还搞什么啊，不玩了！
然后终于拨通了Terry的电话，他说一直都能跟踪到GPS啊，还告诉我天气预报下午雨会变小。
信你个邪！
然后，真的出太阳了……
那好吧，你在赤柱等我吧……
路 痴 的 胜 利
四条径中我最怕的就是卫径，真的是超级折磨人，没完没了的碎石坡，没完没了的陡台阶，没完没了的上上下下。
Wilson trail，我发誓，我以后都不要跟叫Wilson的人做朋友了。
更难的是从大埔出发，我的手机就泡水了，从此到完赛再也没能打开过，从此我就要一个人孤军奋战了！
准备不足的致命节点来了，结束卫径第三段之后需要坐地铁过海到卫径第二段，但是我完全忘记应该怎么坐地铁了，我只记得有一个中转站叫鲗鱼涌。
问路人是不太行的，因为最近的那个地铁站是错的，去年我就闹过一次乌龙，必须要去指定地铁站，但我毫无印象。
我在油塘的一个小面馆里，忐忑不安地点了牛腩面，还加了一个卤蛋，吃饱了再说吧。
吃碗面智商回归，决定按照手表轨迹到了地铁站再看，看哪几个地铁站是有印象的，这个归功于我到香港基本上没坐过地铁，所以很快我找到了几个似曾相识的地铁站名：蓝田 、油塘 、鲗鱼涌、太古。
最终确定了，从蓝田坐到油塘经鲗鱼涌到太古的精准路线，简直是我路痴生涯中里程碑一样的胜利。
到了太古，我又在麦当劳买了两个汉堡，毕竟接下来的十公里至少要花三个小时才能啃下来。
吃饱喝足突然又捡回来了斗志，比预计快了半小时刷完卫径到达赤柱，见到Andre，很高兴跟他说，我今年比去年快很多哦。
快了差不多4个小时吧，所以有点兴奋！
结果兴奋过度，换径的时候愣是没睡着。
幻 游 港 岛 径
接下来就是传说中的最简单的港岛径。
我跟Terry说我还没跑过港岛径呢，把他吓得要死，他说港岛径很容易迷路的！
刚顺利完成两个自导航任务的我毫不在意表示，我有手表呢，导航很准！
结果就坏事了。
手表在港岛径飘得随心所欲。而被所有人说特别简单的港岛径就像一个迷宫，感觉永远都在兜圈圈。
这个时候我已经奔跑了40个小时了，极度的困意袭卷而来，我的脑子非常清醒的知道，我在犯困，但我的身体却不由我控制。
我开始出现了幻觉，看什么都是人，满山的人，连标记柱都是人。
盯着我GPS的朋友看着我在不可能迷路的方向兜兜圈圈，着急却无可奈何。
我提醒自己要赶紧停下来休息，奈何风太大，坐下——秒睡——被冻醒，无限循环。
我浑浑噩噩一直到天亮了才好转一点，但此时我全身乏力，已经彻底跑不起来了。
拖着腿慢慢地往山顶广场挪，最后五公里还走错了三次，不过我已经麻木了。
最后比预计时间慢了2小时到达，看到Terry的一瞬间，我只想问，车在哪，我要睡觉。
然后就一秒入睡，至于他去买云吞，开车到码头这些我完全不知道。
误 坐 轮 渡
迷迷糊糊中被叫醒，说船马上要开了，披着两件毛巾迷迷糊糊地被牵去坐船。
迷迷糊糊中听到Sarah的姐姐说我们坐错船了......
下了船才搞明白，本要去梅窝的我们误到了平洲，而下一趟要去梅窝的轮渡要一个小时后再开。
是吗？那太好了！
我还可以再睡一个小时！
Sarah的姐姐非常照顾我，给我倒了热姜茶，还给我披上了她的羽绒服。
这可能也是后来在凤凰径上捡到状态不好的Sarah时坚决要带她下山的原因之一吧。
终于到了梅窝，我给Sarah姐妹算了一下，距离72小时幸存者的目标还有大概19小时，时间还是很充裕的，让她们别担心。
然后我就又去眯了二十分钟。
夜 闯 凤 凰 径
醒来后大家都已经开始最后一段路了，我差不多是倒数出发的。
此时此刻，我知道完赛已经没什么问题了，睡了两个小时后状态回归，所以心态很放松，我的目标很简单，72小时以内就行，所以放松跑，不追不赶，慢慢来。
很快就进入了黑夜，意味着凤凰径大部分路段都要在夜里完成。
我把头灯开到最亮，按照自己的节奏慢慢推进。
凤凰径最大的挑战就是没人，一路上基本上一个人影都没有，因为大雨加上降温，徒步的露营的都不见了。
我一直觉得自己是有社交恐惧症的人，但跑在凤凰径的时候我特别特别想遇见一个人，跟他说说话，打个招呼也好。
我把国庆时被洗脑的几首红歌轮流唱了一遍，发现还是没人，又提高音量唱了几首粤语老歌，连回音也没有。
手机也泡水了，真是一条寂寞又冷的赛道啊！
港 式 餐 蛋 面
到了分流村，遇到一家还亮着灯的士多店，我急忙跑过去问，现在有什么热食吗？
我以为最好的答案就是公仔面了。
意外的是老板娘问，要不？给你煮碗面？
那简直太好了！
这家士多店的人非常友好，几个小朋友在看碟片《大内密探零零发》，周星驰的很老的一个粤语片了。
等面熟的时候，他们跟我透露了一些信息，例如前面有一个外国美女，十分钟前才经过。我猜应该是Sarah无疑了。
一个小弟弟给我倒了杯茅根竹蔗水，“补糖的，送你喝”。
开心喝完，面也端上来了，餐蛋面，33港币，良心老板。
一碗热腾腾的面，吃得我差点哭出来。
跟老板说，这是我这辈子吃过最好吃的餐蛋面，然后道了谢，祝新年快乐身体健康，就离开了这温柔乡。
我要去追Sarah了，希望能追上她两个人结伴走。
我 守 着 你
因为之前就落后十分钟了，又在士多店耽搁了十几分钟，快半小时的差距不是那么好追的。
但我不想一个人走的欲望太强烈了，所以我开始加速，一路猛赶。
两个小时后，在羌山前看到了一个隐隐若现的头灯，我连忙挥着头灯示意，很快得到了回应。
我连忙追上去，大喊Sarah，Sarah看清是我，弱弱地回了我一句，“I lose my mind.”，我说没关系，我带你。
她跟了我一小段，把我喊停让我先走，她说跟不上。
我看她的状态很不好，停下来问她，她说觉得太难了，坚持不住了。
我决定陪她一起走，她很担心耽误我的时间，我跟她分析，现在只剩下25公里了，我们还有9个多小时的时间，绝对够用的。
而对我来说，72小时跟67小时没有什么区别，就算最后超时了我也不遗憾，能跑到这里我已经很满意了。
成功说服了Sarah跟我一起走，我终于可以不用一个人无聊到唱歌打发寂寞了。
过了羌山，往昂坪走，Sarah开始模糊，已然不能走直线了，我把她拉到洗手间让她睡半小时再走。
她迷糊又可爱的问我，“我可以睡吗？”
“可以可以，我守着你”
这是去年我跟Bono跑卫径的时候攒出来的经验，当时我们也是困到走路都打瞌睡，Bono说我们这样效率太差了，不如睡一会再走，然后睡了短短半小时之后状态就回来了。
Sarah也是，醒来之后她又重新燃起了斗志，问我，“我们还能及时赶到吗？”
“一定可以！”
“那我信你。”
感 谢 一 切
在长距离的越野中，信念真的是个很神奇的东西，你有了它，离终点就不远了，虽然你可能还要再花五六个小时。
初四早上7:40，经过了70小时40分钟的奔跑，我终于回到梅窝，亲吻上了绿邮筒，被Andre用香槟浇了一身。
没有鲜花，没有奖金，没有奖品，没有完赛服，只记得终点的欢呼声与掌声。
还有Andre那句，“I am so proud of you, feifei.”
感谢Terry，感谢Sarah，感谢Andre，感谢一直追踪的亲友团。
感谢一切。
我 的 迷 思
大叔问我，香港的赛道那么硬台阶那么多，你为什么会喜欢？
我也不知道，这是一个迷思。
（完）
PS：赛后我睡了三天三夜，然后写完这个赛记，就解散了直播群，此刻我已经在家闭关吃吃喝喝睡睡了，请各位放心，记得在家多运动呦！
文字|河流
图片|赛事官方/CBNer
来源|跑者河流(wb博主)
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