双冠加身，卫冕传奇！12月14日，南通籍健美运动员杨华在2025CBBA中国健身健美冠军总决赛中，一举拿下古典健美身高171cm以上组别冠军、古典健美全场冠军两项大奖，同时斩获“最佳腹肌奖”单项殊荣。就在半个月前的11月30日，他已在2025年IFBB世界男子健身健美锦标赛上完成“双卫冕”，将竞技古典健美180cm组及全场总冠军收入囊中。“今年卫冕冠军的压力很大，好在有师父的帮助，我也咬牙坚持了下来，最终结果令人满意。”杨华口中的师父正是南通健美领军者、国内第一批健美运动员、全国健美冠军许其保，正是在这位恩师的培养下，杨华用8年苦训完成了从“健身小白”到“世界名将”的蜕变。这场师徒接力，不仅书写了中国健美运动的崭新篇章，更让南通“冠军摇篮”的美誉响彻赛场内外。

从杂志启蒙到行业基石

在市区的南星健身馆中，墙上一张黑白老照片格外引人注目。照片中，年轻的许其保肌肉线条分明，充满力量感。“我是中国第一批健美运动员，那时候连彩色照片都没有。”现任南通市健身健美运动协会秘书长的许其保回忆道。80年代初，中国健美运动刚刚起步，当时没有专业教练，没有系统理论，更没有现代化训练设备。这位未来的全国冠军只能靠着几本健身期刊上的文字与图片，在摸索中开启训练之路。“那时候练得很盲目，水平长时间停滞不前，就跑到上海、南京这些城市去交流学习，把别人的经验记下来再自己试。”许其保回忆道。

为了真正理解健美，许其保啃下了人体解剖学、运动生理学等专业知识，并将理论与实践一点点融合，逐步从摸着石头过河的新手成长为荣耀加冕的全国冠军。许其保的成功，吸引了众多追随者，投身健美之路。1985年，他在南大街胡家巷成立了南通第一家民办健身馆——南星健身馆。他腾出卧室，自筹资金，自制健身器械。为了当个称职的教练，许其保刻苦钻研营养学、音乐和造型艺术等理论，并到全国健美教练员训练班参加系统学习，成为推动健美运动在南通落地生根的拓荒者。

如今，许其保早已结束他的健美运动员生涯。不过他以另一种方式依旧活跃在健美领域。多年来，他先后担任江苏队、国家队的教练，培养的健美运动员在全国乃至国际赛事中斩获无数奖项，其中就包括如今闪耀世界舞台的杨华。虽已到退休年龄，许其保依然坚守在训练一线，用四十余年的行业经验为后辈保驾护航。

从退伍军人到世界冠军

初见杨华，并与之交流后，记者发觉他是个沉静内敛的人，和需要在舞台上展示自己形体美的健美运动员完全是两个样子。“以前我很闷，不太会说话，也不太自信。”33岁的杨华坦言，退伍回乡后，他抱着“练得壮一点”的简单想法走进了许其保的健身馆。而许其保却敏锐洞察到他不善言辞背后的执行力与耐受力：“杨华是退伍军人，有部队培养的纪律性和承受力，训练中有韧性、能吃苦，这在健美这项需要极度自律的运动中非常宝贵。”

2017年，在许其保的指导下，杨华开始系统训练。“师父塑造了我对健美的认知，他对我的第一条要求就是抛弃对重量的无谓追求，转向形态美。”杨华说，许其保是他健美道路上的指引者，也是在许其保的指导下，杨华从市赛到省赛，从全国锦标赛到国家队选拔，一步一个脚印地向上攀登。2023年，杨华入选国家队，迎来职业生涯的转折点；2024年，他在伊朗基什岛斩获世界冠军；2025年，他成功卫冕，成为中国健美历史上首位连续两届夺得该级别世界冠军的运动员。

除了师父的指引，杨华成功的背后，还有常人难以想象的自律：每天5~6点起床，进行一小时的有氧运动；严格控制饮食，赛前甚至连续三天不饮水；每天训练2~3小时，十年如一日。“这不是坚持，而是发自内心的热爱。”杨华说，“我喜欢这种干净饮食、锻炼身体的生活方式。”

即使现在已经成为世界冠军，杨华遇到比赛难题时，仍会第一时间跨越时区向师父请教。“项目选择、状态调整、对手分析，我都需要师父的建议。他经验丰富，能帮我理性分析，而不仅仅是凭感觉做决定。”杨华坦言，师父的指导是他成功之路的奠基石。

从个人夺冠到满城热潮

杨华的卫冕之战，在南通掀起了新一波健美热潮。不少年轻人看到新闻后前往健身房咨询。“任何一个行业都需要传承，上一代对下一代影响巨大。”许其保说。在南通，这种传承已形成良性循环。当杨华摘得世界冠军后，他老家的海安市涌现了三位市级健美冠军，形成了明显的“标杆效应”。

这种热潮的背后，是南通健美运动四十余年的薪火相传。从20世纪80年代许其保靠着杂志摸索训练，到如今现代化健身场馆遍布全城；从当初只有寥寥数人参与的“冷门运动”，到现在每年举办近十场市级赛事的“热门项目”，南通的健美运动完成了从无到有、从弱到强的蜕变。

在南星健身馆里，有两面墙上挂满了获奖照片，既有许其保当年获得的全国冠军的照片，也有杨华获得世界冠军的照片，还有许多其他健美运动员在各级别赛事中获奖的留影。“这些照片就是南通健美运动的传承史。”许其保介绍：“健美属于群众运动，和竞技体育相比受到的关注太少，全靠运动员的自觉耕耘和努力热爱。”许其保告诉记者，与其他奥运竞技项目的运动员不同，入选省队和国家队的健美运动员并不意味着能接受到常态化的训练，而是每年在赛前进行集训，其他时间自己在家练习。而且就算是入选省队和国家队的健美运动员也并不能就此吃下“定心丸”，每年都要通过全国锦标赛成绩动态调整名单，这使得健美人的热爱与坚守更为重要。

如今，南通已从“健美强市”升级为“世界冠军摇篮”。这背后，是像许其保这样的奠基者孜孜不倦地传授指引，也是像杨华这样的新一代不断突破自我的结果。他们证明，即使在非奥运项目领域，南通健儿同样能在世界舞台上闪耀光芒。

目前，杨华在继续征战赛场的同时，也成了下一代学员的师父，将师徒传承的精神继续发扬。“师徒是互相成全。”许其保说，“任何一个老师都希望自己的弟子走得更远。杨华作为健美界的标杆，他的影响力将激励更多南通年轻人投身健美运动。”