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凯博士
良好
问TA
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2016-10-1120：50
大多数人可以在睡前30分钟内入睡，持续4到10个小时。患有失眠症的人长时间躺下后不能入睡。即使是睡眠，也很难保持睡眠状态，醒来后无法从疲劳中恢复过来。白天的行为，缺乏活力，学习和工作。
失眠通常是由心理和生理因素引起的。最常见的问题是过度的工作压力，强烈的社交技巧，不恰当的人际关系处理和家庭问题，测试和预测紧张，情绪焦虑和抑郁，酒精和毒品。依赖，意外敲门，丧失亲人，个人损失等
其他身体疾病，药物，中毒，如患有明显疼痛和不适的身体疾病的患者，内分泌失调，长期使用中枢神经系统兴奋剂，药物治疗患者或睡眠期间失眠或抑郁症还是除了环境因素？或者停药后可能会很困难。
全身性睡眠障碍分为两种亚型。一种称为睡眠障碍，包括失眠，过度嗜睡，觉醒和睡眠节律紊乱。
另一种类型称为睡眠障碍，夜间恐惧症和睡眠异常，包括睡眠。
例如，中年男性，已婚，工程师等。
先前存在的性格内向，敏感，可疑，强烈自发，沉默，不多说。
因为它是一个大学学位，它比其他部门的人低，但是从白天到晚上学习和工作。
他成为该部门的领导者时，心理压力更大。一年多难以入睡，许多梦很容易醒来，疲劳容易，经常头晕，无法集中注意力，记忆力减弱，感觉更好'晚上入睡这很困难，很容易醒来，醒来后难以入睡时该怎么办？“
“建议这个问题，我想帮助你，希望你的健康！