28365356体育在线

该方法不方便，便秘的三个原因如下。一次慢性排便导致长排便，排便2至6天，便秘。2少量肠粘液分泌，大便干燥，不易排泄，引起便秘。3肠道菌群不均衡，益生菌数量少，有害菌数量过多，大便不能有效分解，便秘损害肠粘膜
治疗便秘应注意两个方面：1调整生活方式：喝蜂蜜多喝水，喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜，菠菜，卷心菜。
每天都有定期排便的习惯。2便秘是一种不健康的肠道状况，所以它不能解决生活方式的调整，但它是次要的手段，你需要采取有效的产品来恢复肠道功能。肠蠕动和肠粘液分泌恢复正常。
不要服用含有可能损害肠道的泻药的产品。泻药的成分是：决明子，番泻叶，大黄，巴豆，酚酞（水果指南）。
调整日常生活习惯可以彻底治愈便秘，建议用药：修改通便胶囊，水果和蔬菜的成分，恢复肠道的肠道功能，完全便秘解决问题